About Me　深海 純子     （１９７８年生まれ）

 

 

 

 

幼少期からずっと枚方の地で育っています。

子どもを育てるならやっぱり枚方が良いな〜‼︎とずっと枚方で暮らしています。

​

中高はバレーボールをして、大学はアルティメットというフリスビーを使ったスポーツにのめり込み、

日本代表として世界大会に出場した経験があります。

その当時は、肌は真っ黒でよく男の子に間違えられていました（笑）

 

２０代半ばで長男を出産し、身体を動かすことが大好きだった事から、大手スポーツクラブに勤務する事になり今に至ります。

 

指導歴は１５年になります。

スポーツクラブでは、様々なジャンルのグループレッスン

（ピラティス、ヨガ、機能改善運動、有酸素運動、ボクササイズ、筋トレ、アクアビクス、）

とプライベートレッスンを担当し、たくさんの気づき、経験を積ませて頂きました。

　

知人から『ピラティス教室やってよ‼︎』という誘いから、教室を始めてみると、

スポーツクラブに行くのは敷居が高いのだけど、運動はやりたい‼︎と考えていらっしゃる方が、本当に沢山いる事を知り、

そこから少しずつスポーツクラブでの活動からピラティス教室を開催するという活動にシフトしていきました。

　

ピラティスの勉強をどんどん続け、自宅にマシンを置くまでに（笑）

マシンと聞くと『シンドイ！難しい！』と思ってしまうかもしれませんが、

それは勘違いで、身体をスムーズに動かすお手伝いをしてくれます。

私もマシンでのピラティスをするようになり、持病だった腰痛がなくなりました。

なくなったというか『なぜ、腰痛になったか？』という原因がわかり、予防できるようになりました。

　

だから皆さん‼︎

マシンでのピラティス、プライベートレッスンにぜひぜひ来てください‼︎

​　

ピラティス教室を続けてきて、通ってくださる皆様の身体の変化を見せて頂きながら、

ピラティスにとどまらず、皆様に必要なエクササイズをお届けしています。

　

ピラティスや機能改善運動で身体をほぐし身体の軸を作っていく…

ヨガやトレーニングで立位の体幹力をつけ、全身を連動させて動ける身体を作っていく。

 

そうしていく事で、

健やかで美しく、元気な身体へと変化していきます。

　

はじめの一歩を踏み出すとそうなれる事に気づくでしょう‼︎

 

私がお手伝いしますので大丈夫です。

安心してチャレンジしてください‼︎

　

最後にまた私の話ですが…

ただいま今２歳になります長女の育児に奮闘中です。

妊娠や出産、育児のある人生、ない人生、更年期、更年期を終えた時、

すべての女性の人生のステージに自分自身と向き合う事は非常に大事だと感じます。

​　

一度しかない人生をより良く過ごすために、お会いできましたら身体についてはご指導させて頂きますが、

ご一緒に色んなお話をして、笑ったり時には泣いたりしていきたい‼︎と思っております。

　

よろしくお願いいたします。

​

​

​