Junko Pilates

自分らしく輝くための​
トータルコンディショニング

About Me 深海 純子(1978年生まれ)

 

 

大阪府枚方にて、現代的な解剖学を基本とした、

STOTT PILATES(ピラティス)をベースにヨガ、

トレーニング、機能改善、栄養アドバイス、東洋医学、耳つぼ施術などを行っております!!

指導歴15年。

一度しかない人生をより良く過ごすための・・・

お手伝いができればと思っております!!

 

 

《 資 格 》

・健康運動指導士

・STTOT PILATES

    ( マット・バレル・リフォーマー・キャデラック・チェア インストラクター)

​・本質ダイエットマスターコーディネーター

・女性のためのヨガ修了

・経絡アロマ修了

・機能改善コンディショナー

・ブライダル耳つぼジュエリー アドバンスマイスター

・Sintex® Tone Reborn修了

・日本母子健康運動協会  産後運動指導アドバイザー

​・チネイザンセラピスト

 ​

 

深海 純子の SMILE LIFE

Lesson Programs

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​ピラティス

プライベートレッスン

セミプライベートレッスン

グループレッスン

MAMAピラティス

​オンラインレッスン

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​耳つぼ施術

​耳つぼ施術

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​カウンセリング

​陰陽五行カウンセリング

​栄養カウンセリング

 
 

Q&A  ( よくある質問 )

Q . 身体が硬くても大丈夫でしょうか?

A . はい、大丈夫です。身体がなぜ硬いのか?それが分かり改善していきますよ!

私もピラティスを始める前は太もも前や腰が非常に硬かったです。

運動は行えば行うほど変化していきます。

その変化を楽しみにしておいてください

Q . 運動前の食事はどうすれば良いですか?

A . 運動前は軽めに済ませておいてください。

​満腹だと消化吸収の方にエネルギーを使う為、

エクササイズ中にお腹が痛くなる可能性があります。

 

Junko Pilates Studio Map

 

〒573-0084

大阪府枚方市香里ヶ丘8丁目

淀見公園付近

​※詳細はお問い合わせください‼︎

・駐車場有り

​・京阪電車の香里園、光善寺、

枚方公園、枚方市駅より京阪バスが出ております。